Go Back
Udskriv
Smaller
Normal
Larger
Blue balance smoothie
Arbejdstid
5
minutter
min
Tid i alt
5
minutter
min
Antal
600
ml
Ingredienser
1
banan
,
gerne frossen
150
g
frosne blåbær
1
avocado
100
g
blomkål
,
frossen
150
ml
plantemælk
4
spsk
skyr eller yoghurt
1
spsk
honning
1
tsk
chiafrø
1
dl
isterninger
Fremgangsmåde
Kom banan, blåbær, avocado og blomkål i en blender.
Tilsæt plantemælk, skyr/yoghurt, honning, chiafrø og isterninger.
Blend til smoothien er helt cremet og ensartet.
Smag til og justér evt. med mere plantemælk eller honning.
Del
Del
Udskriv