Go Back

Blue balance smoothie

Arbejdstid 5 minutter
Tid i alt 5 minutter
Antal 600 ml

Ingredienser  

  • 1 banan, gerne frossen
  • 150 g frosne blåbær
  • 1 avocado
  • 100 g blomkål, frossen
  • 150 ml plantemælk
  • 4 spsk skyr eller yoghurt
  • 1 spsk honning
  • 1 tsk chiafrø
  • 1 dl isterninger

Fremgangsmåde 

  • Kom banan, blåbær, avocado og blomkål i en blender.
  • Tilsæt plantemælk, skyr/yoghurt, honning, chiafrø og isterninger.
  • Blend til smoothien er helt cremet og ensartet.
  • Smag til og justér evt. med mere plantemælk eller honning.